غذاهای مفید برای پوست
گوشت بوقلمون:حاوی اسیدهای آمینه ای است که رشد ویروس ها را کاهش می دهد میزان حساسیت زایی خیلی پایین آن برای
افرادی که رژیمهای غذایی انحصاری دارندمفید است این گوشت همچنین برای بهبود زخم ها سوختگی تب خال واگزما مفید است
مهم ترین ماده مغذی آن انواع اسید آمینه از جمله اسید آمینه لیزین است.
انواع ماهی:محتوی اسیدهای چربی هستند که التهاب را کاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند مصرف
ماهی برای بعضی ازانواع خشکی پوست پسوریازیس والتهاب ها مفیداست مهمترین موادمغذی آن اسیدهای چرب امگا3 میباشد.
آمینه ,پوست ,اسیدهای ,ها ,کاهش ,بهبود ,را کاهش ,کاهش می ,اسید آمینه ,می دهند ,التهاب را
درباره این سایت